Cách giảm cân

Đối phó với nỗi lo tăng cân ngày tết với thực phẩm quen thuộc Đối phó với nỗi lo tăng cân ngày tết với thực phẩm quen thuộc
Vào ngày tết chế độ ăn uống không khoa học kết hợp với cách chế biến thức ăn nhiều dầu mỡ chính là nguyên nhân khiến nhiều người tang cần mất kiểm soát. Hãy bổ sung ngay các thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày để tránh tăng cân trong ngày tết nhé. Trong ngày Tết nếu các bạn thường xuyên ăn các loạ[...]
Giảm mỡ bụng sau sinh hoàn hảo cho chị em lấy lại vóc dáng với 3 cách đơn giản Giảm mỡ bụng sau sinh hoàn hảo cho chị em lấy lại vóc dáng với 3 cách đơn giản
Hầu hết các chị em sau khi sinh đều lo lắng về vòng eo ngấn mỡ và “to vượt mặt” của mình, bao chị em đều mong muốn giảm mỡ bụng sau sinh nhanh chóng nhất để tự tin ra ngoài. Hôm nay Kênh Làm Đẹp chia sẻ với chị em cách lấy lại vóc dáng hoàn hảo sau sinh chỉ bằng những nguyên liệu tự nhiên sẵn có tro[...]
Những bài tập thể dục giảm mỡ bụng cực nhanh cho chị em Những bài tập thể dục giảm mỡ bụng cực nhanh cho chị em
Đối với các chị em, đặc biệt là những chị em văn phòng thì béo bụng luôn được đánh giá là “cơn ác mộng” khiến cho nhiều chị em lo lắng, nhất là khi tuổi bạn càng cao thì quá trình giảm mỡ bụng lại càng khó khăn hơn nhiều. Tuy nhiên để giảm mỡ bụng cũng không quá khó, quan trọng là bạn phải thường xu[...]
Muốn ăn nhiều mà không béo bạn không thể bỏ qua những mẹo nhỏ này Muốn ăn nhiều mà không béo bạn không thể bỏ qua những mẹo nhỏ này
Bất cứ chị em nào cũng đều có mong muốn bản thân ăn nhiều mà không béo, tuy nhiên không phải ai cũng làm được điều này. Hôm nay Kênh Làm Đẹp sẽ chia sẻ với chị em phương pháp ăn nhiều mà không béo để bạn có thể thoải mái hơn trong ăn uống, hoàn toàn không cần lo lắng ăn kiêng vì sợ tăng cân nữa nhé.[...]
Đánh tan mỡ bụng nhanh chóng sau 2 tuần nhờ ly nước thần kỳ này Đánh tan mỡ bụng nhanh chóng sau 2 tuần nhờ ly nước thần kỳ này
Bất cứ chị em nào làm việc văn phòng cũng đều bị ám ảnh bởi mỡ bụng, đây cũng là nỗi ám ảnh kinh hoàng của hầu hết các chị em phụ nữ hiện nay Hôm nay Kênh Làm Đẹp xin chia sẻ với bạn công thức đánh tan mỡ bụng nhanh chóng chỉ sau 2 tuần với ly nước đơn giản tự chế biến tại nhà dưới đây nhé. 1. Chuẩn[...]
Giảm mỡ bụng thần tốc bằng nước uống rau củ tự pha tại nhà cực an toàn Giảm mỡ bụng thần tốc bằng nước uống rau củ tự pha tại nhà cực an toàn
Chị em sẽ không thể ngờ được chỉ với nước rau củ tự làm tại nhà dưới đây là có thể giúp bạn giảm mỡ bụng thần tốc một cách cực an toàn và hiệu quả, đây cũng là thức uống thần ký có công dụng đánh bay vòng bụng ngấn mỡ của bạn đấy nhé. 1. Nước ép mướp đắng giúp giảm mỡ bụng Một trong những thức uống [...]
Chỉ 10 phút mỗi ngày giúp bạn có vóc dáng đẹp hoàn hảo với những bài thể dục này Chỉ 10 phút mỗi ngày giúp bạn có vóc dáng đẹp hoàn hảo với những bài thể dục này
Việc tập luyện thể dục thể thao là hết sức cần thiết với những bạn gái có vóc dáng hoàn hảo, thậm chí mỗi ngày chỉ cần khoảng 10 phút tập các động tác dưới đây là đã giúp chị em có được vóc dáng đẹp hoàn hảo rồi đấy nhé. 1. Tập gập bụng Bất cứ chị em nào cũng đều mong muốn sở hữu được một vòng eo th[...]
Những mẹo nhỏ mang lại vòng eo phẳng cho chị em Những mẹo nhỏ mang lại vòng eo phẳng cho chị em
Một vòng eo phẳng là niềm mơ ước của rất nhiều chị em, đặc biệt là trong dịp hè này khi thường xuyên phải chưng diện những trang phục mát mẻ, hoặc chưng diện bikini khi đi biển. Dưới đây là những mẹo nhỏ mang lại vòng eo thon gọn [...]