Da trắng không bắt nắng với cách dưỡng da hiệu quả mùa hè

Muốn phòng chống làn da cháy nắng mùa hè bắt buộc các chị em phải có cách dưỡng da hiệu quả để giúp cho khuôn mặt của bạn bớt khô sần, mụn nhọt và nhợt nhạt hơn.

Cùng tìm hiểu những cách dưỡng da làm đẹp từ bên trong dưới đây nhé.

1. Căn chỉnh nhiệt độ rửa mặt

Muốn dưỡng da đẹp thì từ nhiệt độ của nước rửa mặt bạn cũng nên căn chỉnh sao cho phù hợp, trong đó nhiệt độ rửa mặt lý tưởng nhất là ở mức khoảng 38 độ C là thích hợp nhất.

Rửa mặt dưới nhiệt độ quá cao có thể làm da mặt tổn thương và mỏng hơn, nhưng rửa mặt dưới nhiệt độ quá lạnh lại làm các lỗ chân lông se lại và ảnh hưởng tới việc hấp thụ dinh dưỡng từ kem dưỡng đạt được hiệu quả tối ưu nhất.

2. Không dùng đồ làm đẹp quá đát

Những món đồ làm đẹp nếu quá hạn sử dụng tốt nhất bạn nên vứt đi, đừng bao giờ vì tiếc nuối mà giữ lại những món đồ này, bởi chúng hoàn toàn không tốt cho làn da của bạn.

Bên cạnh mỹ phẩm thì ngay cả bông tắm bạn cũng cần chú ý, nếu bông tắm khô cứng tốt nhất bạn nên thay bông tắm mới nhằm giúp cho làn da tránh tổn thương trong quá trình chà xát.

Ngay cả bông trang điểm cùng mút trang điểm nếu bở rồi bạn cũng nên vứt bỏ đi nhé.

3. Luôn chú ý dưỡng ẩm

Muốn chăm sóc da và dưỡng trắng da mùa hè hiệu quả thì bạn cần chú ý luôn đảm bảo dưỡng ẩm cần thiết cho da, bởi ngăn ngừa lúc nào cũng có hiệu quả tốt hơn nhiều so với chưa trị

Tốt nhất bạn nên dưỡng da ngay từ bây giờ, chú ý nên sử dụng những dòng kem dưỡng ẩm chất lượng, dùng vào sáng tối, nên đắp thêm mặt nạ dưỡng ẩm mỗi tuần để đảm bảo làm dịu mát làn da và giúp làn da của bạn tươi tắn hơn nhé.

4. Không để mỹ phẩm tẩy trang trên da lâu

Khi tẩy trang sau trang điểm tốt nhất bạn nên tẩy trang nhanh chóng, tuyệt đối không để dung dịch tẩy trang ở trên mặt quá 40 giây.

Việc để nước tẩy trang ở trên mặt lâu có thể làm khô da hơn và ảnh hưởng tới làn da của bạn.

5. Thường xuyên massage da

Thường xuyên massage làn da có thể giúp thúc đẩy độ đàn hồi của da tốt hơn, tăng cường hoạt động cho các tế bào, vì vậy tốt nhất bạn nên chăm chỉ làm massage nhẹ nhàng cho khuôn mặt khi rửa mặt hoặc khi thoa kem dưỡng da.

Massage da có thể giúp làm đẹp rõ ràng hơn nhiều nhé.

6. Ngăn ngừa lão hóa từ tuổi 20

Ngăn ngừa lão hóa sớm từ tuổi 20 sẽ giúp bạn dưỡng da khỏe mạnh hơn và săn chắc hơn nhiều.

Trong đó chị em cần thường xuyên bổ sung rau xanh cùng hoa quả tươi vào trong thực đơn hàng ngày của mình, sử dụng những loại mỹ phẩm có tích hợp thêm SPF chống nắng hiệu quả, hoặc chống lão hóa sẽ càng tốt hơn nhiều.

7. Nên có giấc ngủ ngon

Nếu cơ thể bạn có được giấc ngủ ngon, nghỉ ngơi thoải mái cũng giúp cho làn da xinh đẹp và tươi trẻ hơn nhiều.

Vì vậy tốt nhất bạn không nên thức đem làm việc, mà cần lên giường sớm sau khi uống sữa hoặc ngâm mình trong nước ấm có pha sẵn tinh dầu sau đó đi ngủ là tốt nhất.

Những biện pháp này giúp bạn ngủ ngon hơn và có đủ năng lượng khi ngủ dậy.

8. Đừng quên tập thể dục

Tất nhiên nếu muốn có một làn da khỏe khoắn thì việc tập thể dục là hết sức cần thiết, vì vậy bạn có thể chọn cho mình những môn thể dục nhẹ nhàng, tập thể dục tối thiểu 2 lần mỗi tuần, việc vận động này có thể làm giải phóng cơ thể, thư thái đầu óc và tăng cường những suy nghĩ tích cực.