Đôi khi không cần dùng tới những loại mỹ phẩm đắt tiền mà bạn vẫn có thể đảm bảo dưỡng trắng da từ hoa quả giúp da trắng mịn hơn. Những loại hoa quả này không chỉ giúp bạn dưỡng trắng da mà còn cực tốt đối với sức khỏe của bạn đấy nhé.
1. Tác dụng làm trắng da của kiwi
Một trong những loại hoa quả làm trắng da mà chúng ta không thể không kể tới chính là kiwi, đây được xem là loại trái cây có tác dụng làm trắng da cực tốt mà ít người biết.
Theo nhiều nghiên cứu cũng cho thấy, bên trong quả kiwi có hàm lượng vitamin C cực kỳ dồi dào, đây chính là dưỡng chất cần thiết giúp bạn dưỡng da mịn màng trắng sáng hơn nhiều.
Vì vậy khi ăn kiwi không chỉ có tác dụng làm tăng cường sức khỏe cho bạn cực tốt, hỗ trợ nâng cao sức đề kháng của bạn gái mà còn là giải pháp giúp làn da trắng mịn hấp dẫn, chí cần bạn chú ý thường xuyên ăn kiwi là được.
Trong kiwi còn có hàm lượng axit cực cao, hỗ trợ làm ức chế lại những sắc tố keratinocyte hiệu quả và giúp loại bỏ những sắc tố tối màu có trên da của bạn.
Đặc biệt đối với bạn gái thường xuất hiện nhiều nốt ruồi nhỏ trên da thì nên ăn kiwi thường xuyên, vừa giúp làm trắng da mà còn hỗ trợ trị mụn và những vết thâm đen.
Thường xuyên ăn kiwi khi thời tiết hanh khô còn giúp dưỡng ẩm cực tốt cho làn da khô, thúc đẩy cho quá trình tái tạo da và mang tới cho bạn làn da tươi trẻ hơn.
2. Tác dụng dưỡng da bằng đu đủ
Đu đủ cũng được xem là loại hoa quả có công dụng dưỡng trắng da cực tốt, đây là loại quả tương đối lành tính, tốt cho sức khỏe của bạn và có sự thơm ngon hấp dẫn.
Trong đu đủ có hàm lượng enzyme cao giúp kích thích sản sinh ra tế bào mới làm trắng da, vì vậy ăn đu đủ thường xuyên sẽ mang tới cho bạn làn da trắng hồng và tươi trẻ hơn nhiều.
Ngoài ra hàm lượng vitamin C cùng vitamin A tương đối cao có trong đu đủ sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng của cơ thể cực tốt đấy nhé.
3. Làm trắng da bằng bưởi
Bưởi cũng là một loại hoa quả làm trắng da và giảm cân hiệu quả. Bên trong bưởi có tới 78% vitamin C tốt cho sức khỏe của bạn, là chất cực kỳ có lợi đối với làn da.
Chính vì thế nên nếu chị em muốn bảo vệ làn da mình trắng sáng và xin đẹp hơn, tốt nhất nên thường xuyên ăn bưởi hoặc uống nước ép bưởi pha với mật ong.
Nhiều chuyên gia làm đẹp cũng cho biết rằng kết hợp bưởi với mật ong vừa giúp bạn làm da trắng sáng hơn lại hỗ trợ thay đổi tình trạng da xấu của bạn.
Bạn cũng có thể sử dụng vỏ bưởi để nấu thành nước tắm, sắc thuốc hay gội đầu đều được, đảm bảo giúp chị em ngày càng xinh đẹp hấp dẫn hơn nhiều.
4. Công dụng làm trắng da của dâu tây
Dâu tây cũng là loại hoa quả có tác dụng làm trắng da cực tốt, loại quả này vừa căng mọng lại đỏ hồng, có hàm lượng axit tartaric tương đối cao kèm thêm nhiều khoáng chất có ích và các vitamin có lợi cho sức khỏe.
Chính vì thế nếu như bạn dùng dâu tây để chăm sóc da thường xuyên hoặc ăn dâu tây thường xuyên sẽ giúp bạn có được làn da khỏe khoắn, tươi trẻ và tăng cường tính đàn hồi hiệu quả hơn, làm biến mất các hắc tố có trên da của bạn, giúp tiếp ẩm kịp thời cho làn da và dưỡng da trắng hơn hẳn đấy nhé.
Dâu tây còn là dưỡng chất có hàm lượng vitamin A cùng với kali tương đối cao, giúp bạn có được mái tóc khỏe mạnh, chỉ cần mỗi ngày bạn uống một cốc nước dâu tây trước khi đi ngủ là được.