Cách giảm cân

5 Cách kết hợp thực phẩm không chỉ giảm cân mà giúp bạn khỏe mạnh hơn
Bạn có biết rằng có những thực phẩm khi kết hợp với nhau có thể tăng tốc độ đốt cháy chất béo và giúp bạn giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 5 cách kết hợp thực phẩm không chỉ giảm cân mà giúp bạn khỏe mạnh hơn. Chỉ cần một thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống có thể giúp bạn nhanh chóng giảm cân và có đư[...]
Hướng dẫn cách đánh tan nọng cằm dễ dàng với một số thói quen Hướng dẫn cách đánh tan nọng cằm dễ dàng với một số thói quen
Cằm có nọng làm cho gương mặt của bạn kém thanh thoát trông già nua hơn. Vì thế để hạn chế được khuyết điểm này các bạn nên áp dụng 5 cách đánh tan nọng cằm đơn giản dưới đây. Nhiều chị em than phiền vì cằm có nọng khiến cho gương mặt kém sắc và kém duyên dáng. Trong bài viết dưới đây chúng tôi xin[...]
Các bài tập giảm cân giúp loại bỏ mỡ ở phần lưng và nách Các bài tập giảm cân giúp loại bỏ mỡ ở phần lưng và nách
Không chỉ mỡ ở phần bụng mới khiến các chị em buồn rầu. Mà mỡ thừa ở phần lưng và nách cũng khiến  cho các bạn mặc váy áo kém duyên. Để loại bỏ nhanh chóng phần mỡ thừa này các bạn có thể thực hiện một số những bài tập giảm cân sau. Các mảng mỡ thừa kém duyên sẽ khiến cho vóc dáng của bạn kém săn c[...]
Những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe khi hút mỡ bụng Những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe khi hút mỡ bụng
Hút mỡ bụng được xem là phương pháp nhanh chóng nhất giúp các chị em phụ nữ nhanh chóng sở hữu một vóc dáng đẹp và vòng eo thon gọn. Bên cạnh ưu điểm thì nó cũng khiến cho các chị em phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Hiện nay, các chị em phụ nữ thường truyền tai nhau về phươ[...]
Bổ sung ngay những món nộm siêu ngon vào thực đơn ăn kiêng Bổ sung ngay những món nộm siêu ngon vào thực đơn ăn kiêng
Ăn kiêng được xem là biện pháp khá hiệu quả giúp làm giảm nhanh cân nặng của cơ thể. Việc thiết kế một thực đơn ăn kiêng sao cho phù hợp rất quan trọng. Trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn những món nộm siêu ngon khi ăn kiêng. Thực đơn ăn kiêng của bạn sẽ phong phú và đủ chấ[...]
Giảm cân thần tốc với công thức đặc biệt từ chanh Giảm cân thần tốc với công thức đặc biệt từ chanh
Chanh từ lâu đã được xem là nguyên liệu giúp giảm cân vô cùng hiệu quả. Người ta sử dụng chanh giảm cân vừa nhanh chóng lại cực kỳ lành tính. Hãy cùng kênh làm đẹp khám phá công thức giảm cân thần tốc từ quả chanh. Giảm cân vẫn luôn là chủ đề nóng đối với các chị em phụ nữ nhất là khi Tết đang đến [...]
Đối phó với nỗi lo tăng cân ngày tết với thực phẩm quen thuộc Đối phó với nỗi lo tăng cân ngày tết với thực phẩm quen thuộc
Vào ngày tết chế độ ăn uống không khoa học kết hợp với cách chế biến thức ăn nhiều dầu mỡ chính là nguyên nhân khiến nhiều người tang cần mất kiểm soát. Hãy bổ sung ngay các thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày để tránh tăng cân trong ngày tết nhé. Trong ngày Tết nếu các bạn thường xuyên ăn các loạ[...]
Giảm mỡ bụng sau sinh hoàn hảo cho chị em lấy lại vóc dáng với 3 cách đơn giản Giảm mỡ bụng sau sinh hoàn hảo cho chị em lấy lại vóc dáng với 3 cách đơn giản
Hầu hết các chị em sau khi sinh đều lo lắng về vòng eo ngấn mỡ và “to vượt mặt” của mình, bao chị em đều mong muốn giảm mỡ bụng sau sinh nhanh chóng nhất để tự tin ra ngoài. Hôm nay Kênh Làm Đẹp chia sẻ với chị em cách lấy lại vóc dáng hoàn hảo sau sinh chỉ bằng những nguyên liệu tự nhiên sẵn có tro[...]
Những bài tập thể dục giảm mỡ bụng cực nhanh cho chị em Những bài tập thể dục giảm mỡ bụng cực nhanh cho chị em
Đối với các chị em, đặc biệt là những chị em văn phòng thì béo bụng luôn được đánh giá là “cơn ác mộng” khiến cho nhiều chị em lo lắng, nhất là khi tuổi bạn càng cao thì quá trình giảm mỡ bụng lại càng khó khăn hơn nhiều. Tuy nhiên để giảm mỡ bụng cũng không quá khó, quan trọng là bạn phải thường xu[...]
Muốn ăn nhiều mà không béo bạn không thể bỏ qua những mẹo nhỏ này Muốn ăn nhiều mà không béo bạn không thể bỏ qua những mẹo nhỏ này
Bất cứ chị em nào cũng đều có mong muốn bản thân ăn nhiều mà không béo, tuy nhiên không phải ai cũng làm được điều này. Hôm nay Kênh Làm Đẹp sẽ chia sẻ với chị em phương pháp ăn nhiều mà không béo để bạn có thể thoải mái hơn trong ăn uống, hoàn toàn không cần lo lắng ăn kiêng vì sợ tăng cân nữa nhé.[...]