Cách giảm cân

Khoai lang tím món ăn giảm cân cực tốt dành cho các chị em Khoai lang tím món ăn giảm cân cực tốt dành cho các chị em
Khoai lang tím từ lâu đã được xem là món ăn, vị thuốc bổ dưỡng được nhiều người ưa chuộng. Trong bài viết dưới đây chúng tôi xin giới thiệu công dụng giảm cân của khoai lang tím cho các bạn tham khảo. Khoai lang tím chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể như mangan, canxi, vitamin A, B, C, Cholin[...]
Bật mí thực đơn giảm cân vừa ăn ngon lại giúp bạn giữ dáng xinh Bật mí thực đơn giảm cân vừa ăn ngon lại giúp bạn giữ dáng xinh
Thời điểm cuối năm đã đến, chúng ta thường bận rộn hơn với các lịch tụ tập ăn uống cùng bạn bè, đồng nghiệp…Việc ăn uống quá nhiều sẽ khiến cho các bạn tăng cân một cách đáng kể. Trong bài viết hôm nay chúng tôi xin bất mí thực đơn giảm cân vừa ăn ngon lại giúp bạn giữ dáng xinh trong ngày Tết. Côn[...]
Giảm mỡ vùng bụng như thế nào thì có hiệu quả? Giảm mỡ vùng bụng như thế nào thì có hiệu quả?
Cuộc sống ngày càng hiện đại chính vì vậy mà các chị em phụ nữ ngày càng chú ý và quan tâm đến vóc dáng của mình do đó một vòng 2 săn chắc để có thể diện những bộ cánh thật đẹp hiện đang là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Giảm mỡ bụng bằng muối Việc sử dụng muối hiện đang là phương pháp được n[...]
Top 6 thực phẩm giảm cân thần kỳ mà bạn không nên bỏ qua Top 6 thực phẩm giảm cân thần kỳ mà bạn không nên bỏ qua
Một vóc dáng hoàn hảo là điều mà bất kỳ chị em nào cũng ao ước do đó bên cạnh việc tập thể dục thì việc sử dụng những loại thực phẩm giúp hỗ trợ giảm cân là điều vô cùng cần thiết. Dưới đây là một số loại thực phẩm giảm cân mà bạn không nên bỏ qua. Trứng Trứng là một trong những thực phẩm rất tốt ch[...]
Khám phá các tác dụng giảm cân thần kỳ của khoai tây Khám phá các tác dụng giảm cân thần kỳ của khoai tây
Các chuyên gia vẫn thường khuyến cáo các chị em muốn giảm cân thì hãy ăn khoai lang để hạn chế tinh bột. Tuy nhiên không chỉ khoai lang mà khoai tây cũng là một trong những loại củ có lợi cho sức khỏe nhờ tác dụng giảm cân tuyệt vời. Mặc dù khoai tây là nguyên liệu chính để chế biến thành các thực [...]
5 Cách kết hợp thực phẩm không chỉ giảm cân mà giúp bạn khỏe mạnh hơn
Bạn có biết rằng có những thực phẩm khi kết hợp với nhau có thể tăng tốc độ đốt cháy chất béo và giúp bạn giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 5 cách kết hợp thực phẩm không chỉ giảm cân mà giúp bạn khỏe mạnh hơn. Chỉ cần một thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống có thể giúp bạn nhanh chóng giảm cân và có đư[...]
Hướng dẫn cách đánh tan nọng cằm dễ dàng với một số thói quen Hướng dẫn cách đánh tan nọng cằm dễ dàng với một số thói quen
Cằm có nọng làm cho gương mặt của bạn kém thanh thoát trông già nua hơn. Vì thế để hạn chế được khuyết điểm này các bạn nên áp dụng 5 cách đánh tan nọng cằm đơn giản dưới đây. Nhiều chị em than phiền vì cằm có nọng khiến cho gương mặt kém sắc và kém duyên dáng. Trong bài viết dưới đây chúng tôi xin[...]
Các bài tập giảm cân giúp loại bỏ mỡ ở phần lưng và nách Các bài tập giảm cân giúp loại bỏ mỡ ở phần lưng và nách
Không chỉ mỡ ở phần bụng mới khiến các chị em buồn rầu. Mà mỡ thừa ở phần lưng và nách cũng khiến  cho các bạn mặc váy áo kém duyên. Để loại bỏ nhanh chóng phần mỡ thừa này các bạn có thể thực hiện một số những bài tập giảm cân sau. Các mảng mỡ thừa kém duyên sẽ khiến cho vóc dáng của bạn kém săn c[...]
Những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe khi hút mỡ bụng Những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe khi hút mỡ bụng
Hút mỡ bụng được xem là phương pháp nhanh chóng nhất giúp các chị em phụ nữ nhanh chóng sở hữu một vóc dáng đẹp và vòng eo thon gọn. Bên cạnh ưu điểm thì nó cũng khiến cho các chị em phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Hiện nay, các chị em phụ nữ thường truyền tai nhau về phươ[...]