Bước vào giai đoạn tuổi 30 làn da của các chị em phụ nữ cần có một chế độ chăm sóc tốt hơn. Vì lúc này da đã mất đi độ đàn hồi và săn chắc trên bề mặt đã xuất hiện một số nếp nhăn nhỏ. Muốn duy trì được vẻ đẹp tươi trẻ các bạn có thể bỏ túi 5 nguyên tắc vàng dưỡng da cho chị em phụ nữ tuổi 30.
Theo thời gian làn da của các chị em phụ nữ cũng bị lão hóa đi. Lúc này, để níu giữ tuổi thanh xuân thì cách tốt nhất là phải dưỡng da. Dưới đây là 5 nguyên tác vàng giúp dưỡng da cho các chị em:
Dùng sữa rửa mặt cân bằng pH cho da
Có thể nói rửa mặt là khâu quan trọng nhất trong các bước chăm sóc da hàng ngày. Do đó, việc lựa chọn sữa rửa mặt rất quan trọng. Bạn nên chọn các loại sữa rửa mặt lành tính cho da và quan trọng nó phải cân bằng được độ pH. Vì đây chính là lớp màng bảo vệ da mặt giữ cho da đủ ẩm và không bị khô căng.
Phục hồi da bằng Retinoids
Rentinoids là sản phẩm phái sinh da của viatmin A được sử dụng nhiều trong mỹ phẩm chăm sóc da. Các chuyên gia cho rằng đây là sản phẩm dưỡng da kỳ diệu có tác dụng trị mụn, giảm nếp nhăn và làm căng đều màu da giúp da căng bóng hơn.
Trên thị trường hiện nay cũng đã xuất hiện nhiều loại mỹ phẩm có chứa thành phần retinoids do đó các nàng cần phải tìm hiểu thật cặn kẽ và hết sức chú ý việc chống nắng cho da.
Tẩy da chết thường xuyên
Da chết chính là nguyên nhân khiến cho da mặt của chúng ta kém mịn màng và bị ách tắc lỗ chân lông gây mụn. Càng già các tế bào da chết sản sinh ra càng nhiều. Nên cứ khoảng 2 – 3 ngay các bạn nên tẩy da chết một lần. Việc này sẽ giúp cho bề mặt da luôn khô ráo sạch thoáng.
Tăng cường vitamin C
Vitamin C từ lâu đã được xem là thần dược cho sức khỏe của con người. Với làn da vitamin C có tác dụng chống oxy hóa thúc đẩy quá trình tạo collagen làm sáng da một cách an toàn và đẩy lùi dấu hiệu lão hóa. Các bạn có thể bổ sung vitamin C bằng ăn nhiều trái cây, hoa quả và thực phẩm chức năng chứa vitamin C.
Tăng cường ăn các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa
Để có được một làn da khỏe đẹp, trẻ trung ở độ tuổi 30 thì các chị em cần chăm sóc sức khỏe ngay từ bên trong bằng cách xây dựng một chế độ ăn lành mạnh. Các loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa sẽ giúp các bạn nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh chống lại các gốc tự do hình thành nếp nhăn.
Nắm được 5 nguyên tắc vàng trên đây đảm bảo các chị em sẽ dưỡng da một cách hiệu quả nhất. Từ đó giữ mãi nét thanh xuân tươi trẻ rạng ngời.
