Việc bảo vệ và chăm sóc da là vô cùng quan trọng. Nhất là vào mùa hè , sự xuất hiện của ánh nắng mặt trời là tác nhân chính gây xạm da và lão hóa da. Nhưng chỉ với 5 loại đồ uống đơn giản hàng ngày sau đây bạn đã có thể tạo cho mình bí quyết chăm sóc da ngày hè thực sự hiệu quả và đơn giản.
Chăm sóc da mặt, phương pháp căng da mặt hiện nay hiệu quả
1. Nước lọc
Bạn biết không cơ thể chúng ta luôn rất cần nước lọc . Nước lọc là loại thức uống đơn giản khá tiện lợi và lại rẻ tiền nữa. Nó cần thiết nhất cho loại da nhờn. Việc uống nước giúp cung cấp đủ lượng nước và cân bằng độ ẩm cho da và giúp tránh tình trạng có dầu. Không chỉ thế nước còn có chức năng giúp thải loại độc tố ra khỏi cơ thể. Kết quả là da ít bị nhờn và mụn hơn. Bạn cần uống 8 ly nước mỗi ngày , đó là một lời khuyên rất nhiều hữu ích mà bạn nên áp dụng.
2. Nước ép trái cây
Nước ép trái cây giúp bạn bổ sung cả nước và các chất dnh dưỡng khác như vitamin A,E,C. Bạn có thể dùng nước ép cà rốt trộn với nước ép dưa chuột hoặc các loại hoa quả khác nữa. Các loại nước uống này mới đầu sẽ hơi lạ với bạn nhưng bạn sẽ quen dần với nó. Chúng có tác dụng làm mát da và giúp da mịn màng da.
Trường trung cấp y dược Hà Nội liên tục tuyển sinh năm 2016 các lớp trung cấp dược, trung cấp y học cổ truyền xét tuyển hồ sơ đi học ngay, có lớp ngoài giờ hành chính cho sinh viên tại Hà Đông
Bên cạnh đó việc bạn nên massage cho da bằng đu đủ chín và nước khoai tây ép cũng rất tốt. Vào ngày hè nóng bức thì đây là biện pháp chăm sóc da thực sự hiệu quả cho da mặt của bạn . Bạn cũng có thể dùng các loại nước ép từ cam quýt và dưa gang hay dâu tây. Chúng đều là phương thuốc hữu hiệu có thể giúp da chống lại những tác nhân do ánh sáng mặt trời và thời tiết hanh khô gây ra. Bạn cũng có thể sử dụng nước ép dâu tây kết hợp cùng sữa chua hoặc là bổ sung một ly nước chanh tươi mỗi ngày để tăng sự đàn hồi cho da,
3. Sữa chua đánh đá
Trong sữa chứa rất nhiều vitamin A, là yếu tố trực tiếp giúp chống lại tình trạng da dầu. Công dụng của Vitamin A có ngăn chặn sản xuất dầu dư thừa nên làm giảm sự hiện diện của da nhờn một cách hiệu quả. Điều đáng ngạc nhiên hơn là sữa chua lại chứa vitamin A cao gấp 20 lần so với sữa thông thường, vì thế mà bạn không nên bỏ qua loại thức uống này nhé!
4. Trà xanh
Các chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ đã chứng mình rằng người phụ nữ uống 4 tách trà xanh mỗi ngày trong 12 tuần sẽ giảm 25% nguy cơ bị cháy nắng. Bên cạnh đó cải thiện làn da của chị em trở nên căng và đàn hồi tốt hơn.(phấn hoa mật ong) Da sẽ ít bị viêm da hơn. Có được hiệu quả như vậy là bởi vì trà xanh có công dụng giúp sản xuất collagen cho da săn chắc hơn, khẻo mạnh hơn. Nó cũng làm chậm lại quá trình sản sinh tế bào da chết. Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong trà xanh được gọi là catechins có chức năng bảo vệ da khỏi tia uv rất tốt.
>>>Mời các bạn xem thêm bộ máy trị nám tốt nhất xóa sạch các vết nám, tàn nhang.
