Bất cứ người phụ nữ nào cũng đều mong muốn bản thân mình trẻ mãi không già, nhưng tuổi thanh xuân của người phụ nữ lại chỉ có hạn, phụ nữ qua tuổi 30 đã bắt đầu có dấu hiệu “xuống dốc” về nhan sắc, vì vậy để bản thân có thể trẻ lâu hơn thì bạn nên chú ý có phương pháp giữ gìn nhan sắc thanh xuân hoàn hảo từ việc bắt đầu cải thiện cuộc sống của mình ngay từ bây giờ.
1. Dùng các biện pháp trẻ hóa chuyên sâu
Để chăm sóc da hiệu quả và lấy lại tuổi thanh xuân nhanh chóng thì chị em có thể sử dụng những phương pháp chăm sóc da trẻ hóa chuyên sâu tại các thẩm mỹ viện, những dịch vụ chăm sóc da tai đây bao gồm làm trẻ hóa da, nuôi dưỡng da bằng collagen cá hồi và oxy tinh khiết hoặc dùng mặt nạ chăm sóc da chuyên sâu sẽ giúp làn da bạn căng mịn và trẻ trung hơn.
Ngoài ra dùng những phương pháp trẻ hóa da chuyên sâu còn giúp bạn ngăn ngừa mụn hiệu quả, giúp phục hồi làn da hư tổn và làm da sáng hồng tươi trẻ hơn.
2. Chăm sóc da từ nguyên liệu tự nhiên
Thường xuyên chăm sóc da bằng các nguyên liệu tự nhiên như bơ, nước vo gạo, chuối, mật ong, lòng đỏ trứng gà, dầu dừa, dầu ô liu… sau đó làm sạch da bằng nước hoa hồng. Đây là cách chăm sóc da vừa hiệu quả vừa an toàn.Đồng thời, vì bạn tốt nhất bạn hãy lựa chọn cho mình một loại kem dưỡng da chống lão hóa phù hợp dành riêng cho ban ngày và ban đêm.
3. Chú ý chống nắng
Cần hạn chế ra ngoài trời nắng vào giờ cao điểm từ 9 giờ sáng – 3 giờ chiều vì lúc này ánh nắng mặt trời rất gay gắt sẽ gây tổn hại đến làn da của bạn
– Khi đi ra ngoài, hãy đeo khẩu trang, găng tay, tất chân, mặc áo quần chống nắng, đeo kính mát thật cẩn thận cho dù trời chỉ nắng nhẹ để tăng cường khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm;
– Thường xuyên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút dù bạn có che chắn cẩn thận ra sao;
– Trong những ngày nắng gắt cần mặc đồ màu sáng để hạn chế khả năng bắt nắng gây ảnh hưởng đến vẻ đẹp làn da.
4. Chăm chỉ dưỡng ẩm cho da
Thoa kem dưỡng ẩm đều đặn 2 lần sáng, tối và trước khi trang điểm ở cả mặt, cổ và tay chân. Nếu có thể, hãy mang theo bên mình nước khoáng dưỡng da và cứ cách 2 tiếng xịt 1 lần. Cách này giúp làm dịu da một cách tốt nhất đặc biệt trong những ngày tiết trời nắng nóng. Ngoài ra các mẹ có thể dưỡng ẩm bằng cách sử dụng dầu dừa, dầu ô liu, mật ong, sữa tươi, tinh bột gạo…
5. Massage thường xuyên cho da
Sau khi rửa mặt sạch, cân bằng da bằng nước hoa hồng, bạn thoa kem dưỡng ẩm, kem chống lão hóa hoặc viên vitamin E dùng riêng cho masage lên mặt. Sau đó, lấy 5 ngón tay massage nhẹ nhàng da mặt theo hướng vòng tròn hướng lên trên nhé (nguyên tắc của massage da mặt chống lão hóa là luôn đẩy da lên phía trên để chống sự chạy xệ, giúp da căng mịn), tuyệt đối không được kéo da mặt xuống. Sau đó dùng 2 tay vỗ nhẹ vào mặt từ 150-200 cái, thực hiện đều đặn mỗi ngày từ 10-15 phút chỉ trong 5-6 tháng sau bạn sẽ thấy bất ngờ khi mình trẻ thêm vài tuổi. Với những vùng da khác bạn cũng có thể thực hiện việc massage một cách tương tự.
6. Uống nhiều nước
Cứ 20 phút bạn uống 100ml nước là đảm bảo hiệu quả chăm sóc da một cách tốt nhất, không nên uống quá nhiều một lúc cũng không để quá khát mới uống. Bạn có thể thay thế nước lọc bằng nước chè xanh, nước râu bắp, trà hoa cúc, trà actiso, nước ép trái cây, rau xanh,
